Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Добрый вечер,девчата!

Сегодня удачно зашли в маленькую кафешку,буквально на 2 столика,так нам повар,быстренько сообразил на обед салатик без заправки,курочку поджарил на гриле,даже кожу снял,а кофе такой божественный я давно не пила.Так что зря я вчера переживала по поводу обеда.
На ужин салат(салатные листья,огурцы,помидоры,заправила йогуртом) и кефир.

Завтра о.рис(смесь золотистого и бурого),рулеты из индейки с овощной начинкой
у.криспы,сыр,ряженка
муж будет рыбу паровую,держится пока,уже даже торты по ночам не снятся

Побежала контейнеры собирать на завтра,теперь на двоих приходится.