Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Татоша26 писал(а):

Chelsi писал(а): ....ряженки целая кружка и 6 черносливен, я этим объедаюсь и весь вечер есть не хочу.. У меня после такого ужина уже через час бы Жорик сидел в гостях. И я все же, я думаю, что это очеееень маленький ужин, но у всех организмы разные, кому-то и такого ужина хватает.

у меня вчера такой ужин был только еще 1 яблоко запеченое и 2 киви я так сильно наелась что утром особо есть не хотела в следущий раз наверно к этому ужину только киви добавлю и достаточно