«Худая» история

Vischnja писал(а):

... кремлевская, мне она нравится и подходит. зарядка утром, 10 мин, самая простая, но каждый день ...

Юль, а что за зарядка, какие основные упражнения? Я вот никак себя не заставлю...
И про кремлевскую хотелось бы от вас услышать, так сказать, из первых рук: плюсы-минусы, положительные результаты.
Ну а вообще я все больше утверждаюсь во мнении, то наилучшая диета - "рот на замок"!

Осенью случилось мне поменять работу, и тогда понятно: новое место, новые люди, новые обязанности, куча заданий; результат работы ждут прям сейчас и сразу! В общем, стресс, конечно, был тот ещё!.. Ночью спать не могла нормально - снилось, как работаю и что-то не получется... Мозг вообще не отключался - работал и днем, и ночью... А вот кушать не хотелось. Похудела на 8 кг и сама не заметила как. Нет, результат-то заметен, а сам процесс похудения прошел незаметно за напрягом. Конечно, это сильно экстремальный метод - но результат мне нравится. Вот только сейчас на работе уже пообвыклась, напряга меньше стало - так что иногда приходится себя органичивать во вкусностях, чтобы не вернулись сброшенные кг-шечки.
А кушать сейчас стала намного меньше, просто не хочется.
Хотя лазаю по любимому сайту (подсела конкретно! ) - а тут сплошь вкусности-опасности - но так хорошо на душе! Вроде от самого вида блюд на фото становлюсь сытнее, добрее! Удивительный эффект!