Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки!

Alenushka2010 писал(а):

Свет, Круазет на прошлой неделе были в Лионе, там вообще оч. хороший выбор диет питания, а Хлебцы молодцы я покупала в сети аптек "Мелодия здоровья" sharik

Аленка! спасибки!

Irishka55 писал(а):

Девчонки я новенькая принимайте в свой коллектив.

Дарина10507 писал(а):

Девочки я тоже новенькая, у вас тут так уютно и тепло . Сижела на минус 60 4 месяца похуделана 17 кг

Приветик, старенькая новенькая))))

sashaa писал(а):

Вердикт: исключаем всю молочку до полугода. И сладкое туда же

Да, Сашуль, жесть... уже и не система получается...

tachka писал(а):

У - яблоко,

Катюш, от яблок может вес стоять, лучше кушать запеченное...

Ореховая соня писал(а):

я теперь от системы ни на шаг и от вас никуда

системщица писал(а):

У меня контейнер такой 700 гр , так вот он всегда полный (это обед) Ну я меньшим наедаться не буду ,на вид и по ощущениям не много , а вес получился ого-го...так что же делать то?????? Все таки что-то Мириманова не договаривает!!! Придеться сокращать порции, может тогда вес тронется уже.

Мариш, я конечно не взвешивала.... ну у меня порции средние... может действительно? Оля Masik С отвесиком! С мультиваркой! И давай там аккуратнее, не простужайся!!!!
Deffochka С новой авочкой! Красотуля!

Lelya25 писал(а):

Привет всем!!! я новенькая, но уже в курсе событий

Рыбка79 писал(а):

Ужин: суши с авокадо и огурцом.

Женя, на ужин авокадо НЕЛЬЗЯ!!!

Kostachka писал(а):

Всем ПРИВЕТ!!! Я тоже к вам

Haineko писал(а):

Вся лаборатория за этот год не нашла ни в одном кефире\йогурте\и прочих кисломолочных продуктах обещанных допустим бифидобактерий(

Вот я так и знала... давно хочу свой йогурт делать.. Катюш, а молоко не проверяли???? А про Домик в деревне что-нибудь сказать можете?
Маришка, 39 вишенок!!!! НЕ верю, что этой девушке настучало столько!!! Оставаться всегда такой же молодой, красивой!

Сегодня кушала по плану..
Завтра:
З- бутер с беконом, и сыром, варенье клубничное с ватрушкой http://forum.say7.info/topic4823-25.html, семечки, орешки, шоколадки
О- гречка с а-ля ленивой Бризолью(запекала в духовке) с салатиком (огурец, пекинка), черносливки 2 шт
У – 4 черносливки, 2 яблока запеченных с корицей, молоко

Линейку изменила.. т.к. +1,5 отличается...