Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Татоша26 писал(а):

Татоша26 писал(а): Юлька гуд писал(а): у. йогурт без добавок 2 стакана, ряженка и 3 яблока запекла 1. Яблоки (1-2шт в течение дня (после 12-00) Юль, ты игнорируешь или не читаешь? Embarassed Embarassed Embarassed Повторяюсь Яблоки (1-2шт в течение дня (после 12-00) Любительница яблок на сколько ты похудела? Нам не видно, Embarassed unknown с яблок привесов нет? Embarassed unknown

Танюша, прости..не увидела((((
я не знаю на сколько похудела...пока от весов шарахаюсь...но я блоки уже сократила...теперь только 2 штуки будет)))) чесслово

скорее всего я из-за них и не худею)))))
завтра
о. рис бурый с говядиной и овощами (лук, морковь, помидор) запеченный в горшочках с йогуртом и соевым соусом.
у. молочка и тертая морковь с черносливом???
(отказываюсь от яблок)