«Худая» история

Kato-75 писал(а):

когда ешь все подряд, любишь сладкое, печеное, острое и соленое

У меня дочка всегда говорит: надо меньше есть, похудеть надо (хотя ей надо больше всеже просто мышцы подкачать на ногах). Я ей: давай не будем пить чай с булочками. Она: нет, тогда я умру
Я тоже считаю, что худеть надо до того веса когда себя комфортно чувствуешь. У меня критерий - когда шагаю и чувствую, что попа бьет по спине и не могу легко наклоняться, то тогда худеть срочно!!!! Но кардинальных методов не применяю. Чистка и потом салаты, ягоды, фрукты и физическая нагрузка, больше хожу (прогулка перед сном). До 35 лет вообще проблем с весом не было, у меня кости тяжелые. Была скилетиной еще той, но меньше 69 никогда не весила.
Мы как-то ходили на компьютерную диагностику (дочку водила), так вот ей нельзя капусту белокочанную, она у нее не усваивается и откладывается в виде жира. Так что есть продукты, которые для одних являются положительными, а для других - прямо жуть. Отец подруги пил кефир и никак не мог похудеть, оказалось, что он именно от него и поправлялся. Так чтоне всегда булочки являются самым опасным продуктом.