Живём и худеем по системе -60(глава 9)

С добрым утром!!!!!!!!!!!!

Клуся писал(а):

Катюш, от яблок может вес стоять, лучше кушать запеченное...

Спасибо, попробую совсем от них отказаться, перейду на киви .

Сегодня отвесик 300 грамм, ушел привес, набранный за выходные .
Меню на сегодня:
О - кусочук отварной грудки, цветная капуста, апельсин, кофе с молоком и йогурт без добавок.
У - Активия без добавок (приходится доедать стратегические запасы, но на выходных пойду выбиру какой-нибудь другой творожок), 2 морковки, помидорки черри.