Девочки добрый день пишу редко, но читаю каждый день. У меня как и у Марины вес стоит и если качается, то в сторону плюса.
Девочки, я вчера решила все таки взвесить обед, который на сегодня приготовила и бы ла в шоке.... макароны с сыром и овощами все вместе 700 гр... Это не много ? может я поэтому не худею? У меня контейнер такой 700 гр , так вот он всегда полный (это обед) Ну я меньшим наедаться не буду ,на вид и по ощущениям не много , а вес получился ого-го...так что же делать то??????
Все таки что-то Мириманова не договаривает!!!
Придеться сокращать порции, может тогда вес тронется уже.
Вот я думаю что-то не так, а что не пойму питаюсь точно по списку
О. перец фаршированый рисом, отварное маясо,чай.
У. творог 1,8% варенец 2,5% 1 яблоко
Вес 68 кг с 20 ноября 2010 г по сей день без изменений теряюсь в догадках.