Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Утро доброе, девочки, я сегодня не поверила весам (носилась с ними по комнате думала может не ровно стоят, за 4 дня - 4.5кг- наверное отеки сходят( да и вес огромный поэтому думаю это может и быть) Единственно получается что ужин в 16-00 , потомучто с 17-00- до 21-00 веду праздники, Подруга еще принесла мне витаминный комплекс тенториум_ 6 разных баночек, капли, пыльца, крем, раствор прополиса- короче капаем, натераемся, пьем всей семьей. Прилив сил , вставать стало легко, -думаю все получиться, мечтаю о нарядах на лето

Девочки а вы какие витаминные добавки пьете, что лучше?

Ем сегодня-

з-рис на пару, куринные котлеты с капустой паровые, чай зел = сушенный ананас
О- эти же котлеты с огурцом+ чай с черносливом
У- творог, чернослив , яблоко+ чай

Сегодня пойдем с дочей в бассейн, да и наверное востановлю клубную карту на фитнес( Мне в прошлом году пришлось вести корпоратив местному фитнес клубу " Наша энергия" и они мне в качестве оплаты, сделали годовой абонемент- а я за год не разу не сходила - лень, стеснялась себя, времени не было- вот такая ерунда)-СТЫДНО