Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет!!У меня сегодня-500 Урааааа!!! Сходила в бассейн.
Меню на завтра:
З-овсянка с медом,Кофе с сгущенкой,бутер с сыром и маслом,пол груши,конфетка.
О-хек с овощами запечен в рукаве,рис бурый+дикий,помидор.
У-сыр-50,криспы-3,ряженка или йогурт
Всем удачного дня и хорошего настроения.