Без особого труда похудела на 10 кг.

Люська М писал(а):

Я бы разделила Стаканчиковую диету на этапы:

Люська М, так здорово все классифицировала. Согласна с каждым словом. Это самый оптимальный подход к нашим стаканчикам и к питанию

Lana_nov писал(а):

Ложка сахара в кофе утром может быть единственной сладостью за день.

Какое счастье! Жаль мне это недоступно
Стаканчики переношу хорошо( в смысле объем), а вот что касается качества, пока так и тянет на жирненькое и сладенькое. Живу надеждой на постепенную перестройку

Tartilla писал(а):

У вас свободные места еще есть?

Конечно, сколько угодно, Добро пожаловать в наши "стройные" ряды!!!