Худеем вместе!!!

Рыбачка Соня
Да уж 10 кг за месяц- жесткач
я сбросила 13 примерно за 5 месяцев (с 67 стала 54), зато уже полгода вес держится . сейчас уже много чего себе позволяю, однако раз в неделю обязательно делаю разгрузочный день и не ем после 18-19 часов.
Сев на диетку можешь сбросить первые 3-5 кг за недельку это точно, т.к. вся лишняя жидкость из организма выходит.
Следи за темкой - девочки часто делятся собственным опытом - и все получтся!