Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем здраствуйте!
Поздравляю у кого отвесики, так держать!
Что то читаю вас и ухожу в печаль, давно я на системе, но ушло мало.
То отвесы один за другим, потом ПРИВЕС ну да ладно, справимся.
Я по примеру девочек решила убавить порции, може быстрей пойдет

На завтра
З запеканка( картошка+печень+лук+помидор+сыр+молоко)+чай
О перец( целый казан,надо доесть)+огурчик+чай
У молочка+чай