Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Доброе утро девочки!!!!!!!!!!!!!!!!

У меня севодня привес в 400 гр я думаю у меня это из-за какао я когда его пью я заметила на следующий день у меня привесы, так что какао я буду пить редко

Новеньким добро пожаловать

Мое меню на севодня:
З бутерброды с плавленным сыром, и курага
О картошка из микроволновки с сыром
У творог с яблоком запеченым и кефир