Я худею!!! Кто со мной? ))))

Всем -здравствуйте! Насчет похудений существует масса мнений- кто-то ничего ни ест -ни пьет, кто-то минералку глушит, кто-то садится на разные ограничивающие диеты... Вобщем, все это связано с какими-то ограничениями, а значит и нежеланием этим заниматься, то есть худеть. Более того, если почитать разумные советы правильнго питания, вы обнаружите, что любые ограничения могут негативно отразиться на здоровье.
Я как и большинство женщин, за неимением стимула худеть, с годами набирая в весе, поправилась, хотя всю жизнь была худая-худая, кожа да кости. Моя дочь -не в меня и была в теле пополнее, пока в прошлом году(ей было 20) не решила похудеть окнчательно и безповоротно. Дело в том что она и раньше периодически худела, потом набирала. Худела-в основном дома ,занимаясь на тренажерах. А в прошлом году ни тренажеры , ни четыре месяца интенсивных занятий в фитнесе ей не дали никаких результатов- она была в шоке и в ярости. Перевернула весь интернет, перечитала все сайты, советы, рекомендации(она русских сайтов не читает), и решила, что будет худеть по самой здоровой системе- подсчете калорий. Вскоре и я к ней присоединилась, и вот потихоньку, не отказывая себе ни в сладком, ни в жирном- я за 9 месяцев похудела на 13 кг. Но как и в любой диете, здесь тоже надо многое знать. Так что если вы не желаете похудеть немедленно, а согласны медленно , но верно потихоньку худеть- это возможно ваш вариант. Дело в том, что остальные диеты, которые дают очень быстрый результат, после достижения его, человек с радость машет на все рукой- цель достигнута- теперь можно все есть, начинает все есть и очень быстро возвращается к своим килограммам. А с этой диетой ваш организм привыкает потреблять меньше калорий, и уже через некоторое время вы при всем вашем желании (например новогодние праздники) не сможете съесть больше, чем того надо организму, а значит и не поправитесь- проверено!!!!