Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем приветики!!!!

Сегодня привес +300 грамм, вернулся весь вчерашний отвесик . Буду менять завтраки, а то больше уже незнаю что делать .

Меню на сегодня:
О - кусочек отварной куринной грудки, цветная капуста, морковка, кофе с молоком и йогурт без добавок.
У - 2 апельсина, творожная Активия без добавок.