Живём и худеем по системе -60(глава 9)
Ингульчик
Инга
54 года
Москва
| tachka писал(а): |
| . Буду менять завтраки, а то больше уже незнаю что делать |
Что значит менять завтраки? Нельзя этого делать! Хочешь срыва?
| Kostachka писал(а): |
| О: Зеленый борщ с говядиной и шпинатом + 1 отварное яйцо, сметана и немного лимонного сока. |
Во сколько обед и сколько сметаны?
| Kostachka писал(а): |
| У: Наверное как вчера, криспы и молочка. |
Не увлекайся одним и тем же ужином - может привести к стояку!
У меня опять меняется обед (поездка в поликлинику отменяется). В обед буду кушать - картофель запеченный + салат из св.овощей и зелени.
31 Мар 2011 12:28