Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет Девочки
Новеньким ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ
Мои поздравления всем ,кто потерял безвозвратно лишние граммы,и терпения ,тем кто стоит.
У меня сегодня ушли и обещали не возвращаться 300 гр))
Меню на сегодня
О. макароны с сыром,салат огурец+помидор и 1ч/л сметаны,чай
У. отварная курятина ,чай.