Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет,Красавицы,мои!Сразу поздравлялки тем,кто радуется отвесам и сбежавшим привесам,радуюсь вместе с Вами Девочки,те,кто не получил от своего организма сюрприз-не отчаиваться,все будет,терпение и только терпение,поверьте старичкам системным,мы не обманываем и все равно это Вам У меня только начал уходить проклятущий застаревший уже привес,как началась оволяция и КД,на неделю целую раньше,как говорится,и снова здрасте,пока на весы только смотрю,пробегая мимо.Физнагрузки каждый день,теперь иногда вечерами тоже,а чаще по вечерам отходняк после дачи-ни руком,ни ногом Мое меню сегодня такое:
з.-мюсли с молоком,2 бутера с черным хлебом и отбивнушками свиными,но постными,2 кусочка маринованного перца,чай с печеньками слоеными и медом.
о.-овощи из заморозки(кабачки,перец,помидорка,морковка,спаржа,зеленушка)наморозила столько,что до лета хватит тушенные на молоке и водичке,мандаринки,чай зеленый с корицей органический(сама пью,никому даже и не показываю-дорогущий-себя полюбила и купила в аптеке),св.огурчик.
у.-гречка с морковкой свежей,только ем гречку сначала,а потом грызу морковку,мне как то больше так нравится и чай.
Всем удачного дня и радуемся дружненько весне.