Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки, доброе утро всем!!!!
Мои поздравления всем отвесившимся!!!

а у нас вчера был такой теплый весенний день, надеюсь, что такой же будет и сегодня!!! Всем позитивного настроения в конце рабочей недели!!!

Ушел мой привесик недельной давности. даже знаю,почему он образовался (КД), теперь жду их окончания и может быть вдруг.........

меню на сегодня:

з: кусочек домашнего торта (а он такой сладкий, даже для меня -жуткой сладкоежки), чай;
о: парикаш на воде с гречкой и тертым сыром, свежий перец, киви, чай;
у: 3 крипса, сыр. молоко, натуральный йогурт