Без особого труда похудела на 10 кг.

пушася писал(а):

Ложиться спать голодной недопустимо - весь завтрак уйдет в жир,да и сон будет неполноценным

Светлана, почему так ? в талию? Вроде с утра можно многое сделать за день, должно все перегореть? Не читала такого никогда.

Светулич писал(а):

Я без мяса не могу, так что не на посту.

Я тоже никогда не постилась, так как без мяса голова кружится и сил нет.

Акварель
Ирина, точно, точно. Здесь в Германии с утра булочки кушают с маслом и вареньем.!!!! Я ем , но с колбасой. Сладкое с утра вообще не лезет .
Иногда варю манную кашу или овсянку , но на воде. Ни дня не могу без супа прожить. Всегда варю кастрюлю на 3 дня.
Немного поправилась, кг на 5 лишнего веса. Сейчас вешу с утра 59 кг. Начитавшись ваших советов, хочу сбросить 5 кг. А то бока наросли, животик появился. Муж все время его гладит, приговаривая. Стройной всегда лучше себя чувствуешь!