Без особого труда похудела на 10 кг.

habitus писал(а):

Давай держать оборону вместе.

Наташа, давай. Я сегодня позавтракала кашей. Удовольствие не очень, но зато с чувством выполненного долга! А конфеты понемногу лопаю(режу ее на миллион маленьких кусочков и ем полчаса )

Lana_nov писал(а):

А тыраздели пристрастия. Полстакана каши и маленький бутербродик.

Да вот, надо как-то перестроиться. Не могу никак приноровиться всего понемногу. Обычно ем что-то одно - зацикленность какая-то

JonaAnuta писал(а):

пришла за поддержкой и критикой...

Сама два дня в таком состоянии. Давай, бросай хандрить и вперед в светлое будущее - ты же хочешь быть стройной и привлекательной, правда?

photo2011 писал(а):

Светлана, почему так ? в талию?

Ну сразу конечно прямо все не отложится. Но на самом деле, если ложиться спать голодной, организм переводит трату энергии в экономичный режим и не будет так охотно ее расходовать. И если делать это регулярно, худеть на самом деле будешь медленно. Информацию слышала много раз и из разных источников.