Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Silvana писал(а):

Сегодня у меня 4 месяца на системе. Ушло около 15 кг.

Оля, принимай поздравления! Так держать!

Tanva писал(а):

Сижу косячу,но системно. Мне сегодня 35

Поздравляю! Отметить системно - здорово! Вот я вчера не удержалась, в гостях на дне рождения нахваталась всего лишнего... Э-э-эх...
Ириша ИрЧик С днем рождения! А еще у нашей Кати Челси тоже сегодня именины юбилейные, поздравляем!

sashaa писал(а):

Встала сегодня на весы, а там -1кг и 100гр

Саша, молодец! Все правильно, ты чего глазам и весам не веришь?
~~оксана~~ с отвесиком!
Сегодня ем так:
З. - чай с тортом
О. - картошка отварная с пассерованным луком, кофе, яблоко.
У. - салат из огурца, капусты, моркови. Мандарины, может еще яблоко.
Планы на завтра:
О. - макароны тв.сортов, салат из свежих овощей.
У. - гречка, салат из лобы(дайкона) с огурцом.
Желаю всем приятных системных выходных, хорошего настроения и всего самого наилучшего!