Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки всем ОГРОМНОЕ СПАСИБО за поздравления!
( извините не получается цитировать каждого участника с предыдущих страниц на текущую,все почему то исчезает.)
Сегодня у меня отвалились ещё 200гр.
Меню на сегодня.
О. Ряженка ,мандаринище))Не получилось обедать по нормальному
У. Творог,ряженка,чернослив.
На завтра.
О. Мяско из духовки,огурчик.помидорчик 1 ч/л сметаны
У.Мяско из духовки,кр/с вино