Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

Чувство голода вызывает стресс. Опасаясь, что произошло что-то страшное, срабатывает инстинкт самосохранения и делаются запасы на черный день. Организм переходит, как бы, в энергосберегающий режим.

Совершенно верно, за это отвечает орган головного мозга ГИПОТАЛАМУС, я с этим термином познакомилась еще 12 лет назад.

И чтобы он родной был всегда довольный, и еду превращал в энергию, а не в отложение жиров, его надо кормить каждые 2-3 часа, тогда он спокоен и не делает запас, т.о. восстанавливается обмен веществ
Я так питалась ровно шесть месяцев, а потом заболела, и пошло поехало, ела все подряд, где-то 7 месяцев, и что интересно, вес оставался прежним, потом я поняла, что обнаглела, пора на диету, пять дней только кефир, и все в таком духе, вес запрыгал, и опять я благополучно стала набирать килограмища, но это я теперь понимаю, когда все испытала на себе.

Общеизвестный факт, что желание покушать контролируется частью головного мозга под названием гипоталамус.

Нарушение деятельности гипоталамуса влечет за собой разлад в работе множества систем и органов. Связано это с тем, что именно этот орган является координатором работы практически всего организма.