Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Болгарка писал(а):

Сегодня было 17 - я вся мокрая как мышь!

Ну я тоже вчера делала это занятие и тоже вся истекла! Но как я кайфовала!!! Давно такого не делала и уже прям соскучилась!!! После занятие в шавасане повалялась Встаю с коврика, а любимый на меня говорит: что это за цыплёнок? - моя короткая стрижка на затылке торчком встала Голова и шея тоже вспотели, ну и полежав приобрели цыплёночный вид

А после занятия никакой усталости, наоборот - в 21.30 вся бодрая была А сегодня не болит не одна мыщца! Значит нагрузка адекватная!

Действующие раздачи ГС

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3486346
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3469960
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2852442
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2321680

А по поводу ЖИВИ. Дисков они не выпускают, т.к. на сайте архив занятий (платный) доступен.