Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет всем! Вылезаю из кустов. Честно скажу: был двухнедельный срыв (иначе не назовешь: столько месяцев на системе и безрезультатно), но уже неделя как я в строю и уже есть результат: ушел весь привес и 200г впридачу , так что мой похудательный процесс пошел
hala2,Светл@нк@_,Chelsi,IIslandSV,
annet13 Спасибо девочки за поздравления! Мне очень приятно!
Катюша (Chelsi) поздравляю тебя с тридцатилетием!!!
Олечка (Silvana) С Днем рождения!!!
Мое меню вчера (не нарушала даже на днюху):
з -кусочек пирога с ягодами, мед, свыр копченый, цикорий со сгущенкой.
з2 -зеленый чай с кусочком торта.
о - паприкаш, мойва запеченная, ряженка стакан.
у - 100г творога 5%, ряженка стакан, 4 криспы.
Сегодня опять будут гости, но я выдержу.
Мое меню на сегодня:
з - кусок шарлотки, мед, кусочек хлеба, 2 кусочка селедки соленой, цикорий со сгущенкой.
з2 - зеленый чай с конфеткой (может, обойдусь без нее)
о - паприкаш, кусочек шашлыка.
у - 100г творога, ряженка, салат огурцы-помидоры.
Я заметила, что раньше ела много фруктов и не уходил вес , а еще если обед заедала фруктами, то еле доживала до ужина, хотя наедалась. Сейчас временно исключила фрукты после обеда и вес пошел вниз!! Но мне их и не хочется..