Риммка
47 лет
Воронежская область
Девочки, у меня после КД отвесы хорошие пошли. За неделю -1,3кг. Но слабость и голова кружится. Давление нормальное.
Меню вчера:
З (10 30) - 2 яйца, кефир, кусочек хлеба, 0,5 банана, шоколад
0 (13 30) - окрошка на кефире с отв свеклой без мяса и картошки.
салат (тунец в соб соку+сыр+1яйцо+лук) запр Йогуртом.
У(17 30) - отв индюшиная грудка.
Меню сегодня:
З - кусочек копч грудинки с хлебом, кусочек торта, кофе без сахара
О - борщ на бульоне без картофеля с курицей, салат (огурец, помидор, сыр,йогурт) 0,5 апельсина
У-отв карп.
Кушаю вроде нормально, правда порции меньше стали. И ужин ем насиляк.
Времени стараюсь придерживаться.
По утрам бодифлекс, вечером прогулки пешком.
Не перекусываю (если бывает, то редко)
2 вопроса:
1. Почему не хочется ужинать?
2. От чего могут быть головокружения?
Заранее спасибо за ответы!