Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет девульки!!!!!! У меня сегодня ушел привес 100гр и с собой еще 100 гр прихватил сегодня питаюсь так
З: мюсли с молоком, 2 кусочка медового тортика, чай
О: картошка в мундире, помидор, яблоко, кофе
У бедро куриное тушеное без масла на воде