Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Клуся писал(а):

как готовила капусту? И какие фрукты на ужин

Столовая ложка растительного масла, филе курицы, одна луковица, капуста, столовая ложка томатной пасты.
Лук припасировала, затем мясо добавила, капусту, томатную пасту и залила немножко воды. закрыла крышкой и протушила. Соль , перец по вкусу.

Фрукты - зеленое яблоко и 5 черносливин