Без особого труда похудела на 10 кг.

пушася писал(а):

пора наверное пересматривать состав еды. Грустно

Почему? Так много вкусного можно сделать из овощей, рыбы. морепродуктов и т.д. И потом, это дело привычки. К тому же для пользы. Американские диетологи утверждают, что еда д.б. не очень вкусной (чтобы не было желания наесться до отвала). Не могу сказать, что я согласна... Но м.б. они отчасти правы? Мне вот иногда стакана мало, возможно потому, что в нем почти одни овощи.