Живём и худеем по системе -60(глава 9)

MansVV

Валентина

44 года
Сибирь
Всем, доброго времени суток! У меня сегодня -700 гр!!!! Уряяяяя!!! Вчера таки сходили в баню: напарилась там, наплавалась, наскрабилась, намылась - здорово.... Сегодня кушала так:
З. Банан, финики, шоколад горький 4 кусочка, грецкие орехи, кусочек торта, чай, пряник с молоком.
О. Яйца вареные, огурец свежий, сыр, чай.
У. Ленок (рыба) запеченый в фольге в духовке, 2 бокала красного сухого вина.
Планы на завтра:
З. Банан, каша геркулесовая, булочка с маслом, чай с молоком.
О. Куриная грудка отварная, овощи тушеные, чай.
У. Огурец, помидор, перец болгарский, творог зерненый, йогурт натуральный.
Всем удачи и отвесов! Делюсь с вами солнышком и теплом (у нас уже который день днем +10-15, солнышко, все разделись, птички чирикают - благодать!!!) Всем удачи!!!!

 
03 Апр 2011 20:47

Страница 388 из 500