Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки, всем привет))))
подскажите, пожалуйста, если творог 5,5% жирности на ужин? это криминал? просто много его и другого в ближних магазинах от работы нет((
может его разводить молоком обезжиренным или кефиром?