Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем приветики!!!!!

Выходные оставили после себя привес +500 грамм, ну ладно я с ним на недели расквитаюсь. Сегодня наконец-то открыла свой сезон по бегу!!!!! А то за зиму очень сокучилась по пробежкам .
Меню на сегодня:
О - говядина отварная, гречка, апельсин, кофе с молоком и йогурт без добавок.
У - творог зерненый, перец болгарский, помидорки черри.