Живём и худеем по системе -60(глава 9)

добрый день! Забегла поздоровакаться и вывесить менюшку сегодняшнюю
всех с отвесами!!!
стоящи и качающихся -не расстраиваемся..и на нашей улице камаз с прянимами перевернется

Заватрак - чай и печенька (больше не успела ничего, т.к. работы много)
Обед - картошка печеная, солоеный оугрчик
ужин - кефир, альметте с криспами (пришла к вцыводу, что это для меня самый оптимальный ужин..И есть после него не хочется и тяжести нету)