Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Шиншила плюс писал(а):

Евгения никого бить не будем, перечитай что Валентина про это писала, там все верно написано. У меня тоже бывают плохие мысли, но я их гоню от себя. Наверное ты просто устала.

да ты знаешь, не устала. а как-то совершенно машинально.. Ну правда.. сама не успела очнуться. У меня было ощущение, что еще утро.. поздно встала я. А гляжу на часы - мать моя женщина, уже час дня))) Ну не оправдание канеш.. но че уж теперь
За это сегодня +500 Посмотрим, что завтра будет)) Радует то, что вес всё равно меньше, чем на линеече

Клуся писал(а):

Да на ужин кушать можно, но следи за реакцией организма, т.к. от риса на ужин у многих привес случается...

как у меня.. Когда три дня подряд ела вариант крупы-овощи, привес был почти в 1 кг. Ужоссссссссссс
Сегодня питалась так:
Завтрак 7-00: чай зел, хлеб с маслом и джемом
Перекус в 10-00: сникерс
Обед 13-15: суп с лапшой без мяса, криспы
Ужин 18-00: морковка с чесноком, нат. йогурт
Завтра планы такие:
Завтрак: вкусно
Обед: макароны тв. сортов запеченные с яйцом и луком
Ужин: гречка с тушеными овощами(помидор, цукини, перец, лук)
Девочки, Татоша, Silvana, Большая лялька, Валюшка, если еще кого-пропустила, простите, с отвесами вас!!!
Татоша, с выздоровлением!!!!