Живём и худеем по системе -60(глава 9)

пока созрело - меню на завтра

Завтрак: бутерброды горячие с сосикой и сыром
Обед: хочу сделать мимозу (состав: рис, огурец, авокадо, майонез (не больше 1 ч.л. на порцию или системный попробую сделать), яблочко, яйца и тунец-консерва с собственном соку) на горяцее немного овощей - моковно-капустная запеканка
Ужин: ряженка, творог и черносливки