Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девчата милые привет!!!

Кто отвесился принимайте поздравлялки!
Новеньким добро пожаловать

Завтра ем так:

Завтрак: овсяная каша на молоке+груша+банан+печеньки+кофе

Обед: рыба отварная с овощами+сыр+з.ч.

Ужин:молочка+овощи свежие

Светочка -Светлячок с днём рождения дорогая!