Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки!

-Ksu- писал(а):

вчера у меня был маленький юбилей - 5 кг, радостно как!!!

Поздравлямки!!!

tase4ka писал(а):

Римм, хлеб НЕЛЬЗЯ!! тем более у тебя вариант, где мясная группа - Светик,ты не права

Танюш, я и имела ввиду, что хлеб нельзя с мясной группой, с яйцом, по поводу другого- мяса и яйца я против ничего и не имела...

большая лялька писал(а):

я уже 7 килограмм проводила с радостью а еще всего 10 дней прошло

Ну передовик!!! Умница, все правильно сказала!!!

zabiiaka_ писал(а):

У меня муж вчера перешёл 100килограмовый рубеж. Радовался как ребёнок!!!

Светик! Мужу респект!!!

секрет@рша писал(а):

Давно не писала,но заходила

ООО Натуля!!! Авка СУПЕР!!!!! красотуля!!!!

Deffochka писал(а):

кроме вчера вечером семечек пощелкала жменьку

Надежда67 писал(а):

сама стояла 2 месяца, сегодня наконец-то отвес -400.

Мару_ся писал(а):

У меня за время системы -4,200

Светика Svetlyachok!!! С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!! Любви, удачи! Пусть все получается)))

еленовна писал(а):

2апреля было 3 месяца,как я на системе.Результаты-заколдованные -2 кг.

Леночка, держись!!! У тебя и вес то небольшой)))
Меню сегодня притерпело изменения на ужин: было томленое молоко и 4 хлебца ржаных, молодца... (они мне что-то не очень понравились )
Завтра кушаю:
З- кексик, мармеладка, пряник, козинака, зефирка банначик
О - суп из чечевицы с картошкой, макароны с сыром (если дома, если нет, то, что подойдет по системе)
У - все-таки молочка+ овощи