Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем доброго утречка!!!!!

Сегодня утро порадовало отвесиком -300 грамм.
Менюшка на сегодня:
О - кусочек отварной говядины, гречка, морковка, кофе с молоком и йогурт без добавок.
У - 2 апельсина, творожок.