Живём и худеем по системе -60(глава 9)

~~оксана~~ писал(а):

Пошла съела конфету и печенье с чаем.

Объедайся их на завтрак!!!!!!Да так чтобы целый день не могла на них смотреть!
Дело не в силе воли. Сила воли это когда год есть ничего нельзя. А нам можно, но только все в своё время!
Заранее продумай когда конфеты ешь, а когда мясо