Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет! У меня сегодня +500 гр Посмотрю, что завтра будет... линейку пока не меняю! Питалась сегодня по плану!
Завтра буду кушать так:
З. Банан, каша 5 злаков, турецкие бублики вот эти http://forum.say7.info/topic15714.html, чай с молоком.
О. Запеканка из картофеля, лука, грибов, яйца и молока, сыра; помидор свежий; чай зеленый.
У. Йогурт натуральный, 2 яблока печеных, чай.
Всем удачи и отвесов!!!