Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Добрый вечер, девочки!!!
Времени и сил хватило только перечитать вас, комментировать. увы, уже сил нет
Не вставала на весы 10 дней(сначала поездка. потом болезнь) и увы и ах...Вес попёр вверх.Стыдно ужасно.Ещё раз сделала вывод, что без форума мне тяжеловато.
Моё меню на завтра:
З:или овсяная каша, или две-три оладушки со сметаной.Кофе с молоком.
О:кабачковый суп Салат из свёклы с майонезом.
У:наверное. фруктовый смузи.
Всем удачи