Грудное вскармливание

Девочки, Оля, разъясните о еде при грудном вскармливании:
- от 0 до 1,5 мес - строгая диета.
- с 4 мес. можно пробывать все по немногу.
- а с 1,5 мес. до 4 мес. какая диета и что есть?