Без особого труда похудела на 10 кг.

ларса писал(а):

Света, пробуй себя обманывать

Лариса, спасибо большое за идейки, обязательно попробую!

habitus писал(а):

Лед тронулся...

Наташа, прими мои поздравления! Так приятно это осознавать! Молодец!

habitus писал(а):

конным спортом занималась.

Ух ты! Круто, ты прямо амазонка!

эспрессо писал(а):

а наоборот, почувствовала голод - на время смотрю уже 3-3,5 часа прошло

Вот-вот! Надо ориентироваться на голод, а не 2 часа. Тогда и все 4 часа пройдут!
А я вот что-то совсем - жду 2 часа, чтобы наесться, хотя есть не хочу! Это какой-то жор!
Кстати, я заметила, что у меня это состояние именно весной прогрессирует.
Я знаю, что, когда организму не хватает витаминов или микроэлементов, он банально заставляет нас есть больше, но так как мы ему все равно этих витаминов недодаем, то этот жор и не прекращается. Вероятно поэтому все это происходит именно весной!

Настасенок писал(а):

сижу ругаю себя

Настя, когда уже объелась, ругать себя нельзя, а то еще и пищеварение страдать будет. Лучше успокойся и подумай, как в следующий раз этого избежать

Люська М писал(а):

Правда ругаю себя лишь за то, что у меня ещё и теста и начинки вагон. На завтра хватит точно...

Как мне это знакомо!

Люська М писал(а):

Каждые два часа объедалась!

И я также! С чистой совестью объедаюсь, зато через каждые 2 часа! Кошмарики!