Без особого труда похудела на 10 кг.

habitus писал(а):

Вечером перед сном писать в блокноте, что все у меня хорошо, ничего не болит, что я худею, и т.д.

Наташенька, спасибо большое, что написала это! Я аж подпрыгнула! Я очень впечатлительная и внушаемая, так что это как раз для меня!

habitus писал(а):

Теперь болят старые раны

Наташа, прости конечно, но я сразу представила такого заслуженного мушкетера на коне! На самом деле сама мучаюсь от старых травм от неграмотных тренировок и излишнего рвения по молодости!

Люська М писал(а):

запланируйте следующий приём пищи

Была такая мысль, может подействовать, Только какой-то маленький чертенок внутри говорит: "Конечно, обязательно, сейчас поедим, а вследующий раз обязательно!

Lana_nov писал(а):

Попей воды, чаю, кофе сладкий. Сбивает жор.

Света, спасибо, обязательно попробую!

Настасенок писал(а):

я так и делаю

Ты просто молодец!