Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

смотрите какую вкусняшку я нашла
Мясо «Цахтони»
http://forum.say7.info/topic3580.html
только сметанку творожком заменить

вообще у Ольги Ольга К. такие рецепты полезные и легко адаптируются к системе...это уже 4-ый, из того, что я для себя нашла

до этого была курица, тушеная с морковкой, запеканка морковно-капустная..вот на очереди теперь такая "говяжка" и гречневая запеканка