Паническая атака

Karina привет!

Да "заскоки" ПА у всех разные,как не казалось бы на первый взгляд смешным,бояться обморока,которого в принципе может и не быть,но всетаки,это вещь очень не приятная.Особенно,когда начинаются эти "симптомы" полной прострации,тяжело дышать и такое ощущение,что в ушах закладывает.Ты и так напрягаешся,а еще как представишь,что ты,молодая девушка, может грохнуться при всех,почему то,лично мне, становиться очень стыдно.И как бы мне не обьяснял психотерапевт,что людям нет никакого дела,что там у тебя,ну и подумаешь плохо стало,с кем не бывает,все люди-человеки и понимают и никто не собирается на тебя глазеть и осуждать тем более.Мол мнение других ты для себя очень это преувеличиваешь,но всеравно как то не удобно,особенно,правильно Карина сказала,перед ребятами.

Я иногда так разозлюсь на себя,думаю плюну на все и всех,что там обо мне подумают,как я буду выглядить,в конце концов это мне,в первую очередь, нужно избавляться от этих ПА. Люди поговорят поговорят и пойдут дальше заниматься своими делами.Тем более,как говорится,Дурак не заметит,а умный промолчит,а то и вовсе,поможет каким-нибудь дельным советом.

Девочки,а это Вам,для поднятия настроения [/b]