Обливание холодной водой

Всем привет!

Я обливалась почти три недели,ощущаешь себя бодрячком, после холодной воды.Но я приостановила это дело,т.к. побоялась,честно говоря.А вот из-за чего..Параллельно с обливанием,я занималась физическими упражнениями,и у меня так получилось,что между левой лопаткой и позвоночником,стало болеть,там ведь какие-то точки и мышцы находятся.Так вот ощущения боли прямо в точке(по крайней мере точечно,в одном месте заболело) между лопаткой и позвоночником и так,что прямо было повернутся трудно,если глубоко вздохнуть или покашлять,тоже ощущалась прилично. Я сначала подумала вдруг я нерв застудила,но обливаться не перестала,прошло.А через неделю опять повторилось,так же.И я вот не знаю,либо я сильно переусердствовала с упражнениями и потялула мыщцу в том месте или всетаки от воды холодной.Хотя по идее застудить не должна была,т.к обливалась из тазика одним махом, раз и все.,за это время тело не успевает переохолодиться.


Может кто-нибудь знает что-то об этом или сталкивались??? А я очень очень хочу продолжить заколяться ,но пока думаю,как быть дальше