Без особого труда похудела на 10 кг.

ларса писал(а):

отсидела на воде 21 день

Ничего себе! Я на такие подвиги не способна!

habitus писал(а):

Качество достойное уважения.

Наташа, к сожалению это качество мне очень сильно мешает похудеть, ведь любое ограничение в еде воспринимается подсознанием как препятствие привычной сытой жизни и с успехом преодолевается разными ухищрениями

ларса писал(а):

на нерваках меня несет, как на дрожжах,

Лариса, у меня точно также! Тогда я сильно похудела скорее благодаря злости на себя и на обстоятельства. А если затяжной стресс, то вес неизменно растет

photo2011 писал(а):

думаю, что есть стала больше в обед и вечером за ужином. Наверное, надо порции поубавить?

Наташа, все закономерно. Просто с возрастом неизбежно приходится пересматривать рацион в сторону снижения жирности и калорийности. Иначе вес растет. Это нормальное явление. Порции действительно приходится урезать.

sestli4ka писал(а):

94-72-103(попа)..

Ирина, отличные параметры. У тебя разница талия-бедра больше 30см - это такая редкость! Береги эту роскошь! Ведь если настойчиво пытаться худеть, это очень просто потерять. Тем более что генетически не дано быть худой. Я вот и рада вернуть (у меня примерно также было), а вот фиг!